Avainsana-arkisto:kuntoutus

Kestävyysliikunta kivun hoidossa, vaikutukset hermostoon ja loukkaantumisten ennaltaehkäisyyn

Kestävyysliikunnan terveyshyödyt ovat merkittävät ja hyvin tunnetut, mutta miten se voi vaikuttaa kipuun?

Tiesitkö, että nivelrikko… Faktaa nivelrikoista ja niiden hoidosta

Kirjoitin nivelrikosta lyhyesti Instagramissani tällä viikolla ja tää teksti on omistettu sulle, jolla on haasteita nivelien kanssa, ehkä lääkäri on diagnosoinut nivelrikon tai alkavan sellaisen. Toivon, että saat tekstistä voimaa ja apua kuntoutukseen. Nivelrikkoon ei ole olemassa parantavaa hoitoa, kuitenkin oireita voidaan lievittää ja elämää helpottaa merkittävästi oikeanlaisella hoidolla! Nivelrikon aiheuttama kipu voi olla voimakastaJatka lukemista ”Tiesitkö, että nivelrikko… Faktaa nivelrikoista ja niiden hoidosta”

Kestävämpi keho – asiaa loukkaantumisesta

Liikkuessa sattuu ja tapahtuu. Monella meistä joku kehon osa muistuttaa vanhoista sattumuksista säännöllisesti, mahdollisesti jopa vuosien jälkeen itse tapahtumasta. Miksi näitä vaivoja kannattaa kuntouttaa ja mikä on fysioterapian tavoite erinäisten vammojen kanssa? Olisiko mahdollista urheilla läpi elämän niin, ettei mitään ikinä sattuisi? Tämä teksti on pohdintaa ja pohjustusta tuleville loukkaantumiseen liittyville kirjoituksille. Loukkaantumisten kuntoutus onJatka lukemista ”Kestävämpi keho – asiaa loukkaantumisesta”