Minäpystyvyydellä tarkoitetaan yksilön käsitystä siitä, kuinka hän selviytyy ja kohtaa elämän mukanaan tuomia haasteita, sekä miten hän uskoo selviytyvänsä, suoriutuvansa tehtävistään. Minäpystyvyys liitetään usein motivaatioon sekä itseluottamukseen ja nämä kulkevatkin vahvasti käsi kädessä. Kun uskoo selviytyvänsä hyvin tehtävästä, sen kohtaa itsevarmemmin ja siihen tarttuu suuremmalla motivaatiolla. Minäpystyvyys koostuu monesta eri tekijästä, kokemuksista ja se muokkautuuJatka lukemista ””En ole koskaan ollut liikunnallinen ihminen””
-
Seuraa
Seurataan
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Pystyvä Keho 