Keho Kestäväksi


Tässä paketissa pohdimme kuinka lisätä kehosi kestävyyttä eli kapasiteettiä vastaanottaa kuormaa ja pienentää kehon vammaherkkyyttä.

Paketti sisältää:
Alkukartoitus, jonka pohjalta harjoitteiden ohjaaminen, nousujohteisen kuntoutussuunnitelman laatiminen, seuranta sekä prosessin edetessä uusien harjoitteiden ohjaaminen. Tapaamisten välillä tuki WhatsAppin/sähköpostin välityksellä, joten mahdollisesti ilmaantuviin haasteisiin pystytään reagoimaan niiden vaatimalla tavalla!

Suunnittelemme yhdessä yksilöllisen fysioterapia -polun, jonka avulla voit lisätä kehosi kapasiteettia arjen sekä harrastusten parissa. Tämä paketti on sinulle, joka haluaa lisätä kehon kestävyyttä, olit sitten aktiiviurheilija, liikkuja tai et!

Etsimme liikkumisestasi ne kohdat, joihin vaikuttamalla pystymme edistämään liikkeen laatua ja pienentämään liikkumista häiritsevien asioiden määrää.

Haluat lisätä liikkuvia päiviä vuoteesi ja pienentää liikkumattomien päivien määrää?
Haluat pienentää riskiä saada tuki- ja liikuntaelinten vaivoja, ennaltaehkäistä?
Haluat lisätä urheilu- /liikuntakykyisiä päiviä / tunteja vuoteesi, pienentämällä vammaherkkyyttä?

HINNASTO
3 fysioterapia kertaa 210€
5 fysioterapia kertaa 340€

%d bloggaajaa tykkää tästä: