Harjoittelulla ratsastajan polvikipu kuriin!

Tämä blogiteksti on kirjoitettu yhdessä HurdaPhysion Hennan kanssa ratsastajan polvikipua käsitelleen opinnäytetyömme pohjalta. Teksti on julkaistu molempien blogeissa. Ratsastuksen yleisyyteen nähden lajin ratsastajan fysiikalle asettamista vaatimuksista on erittäin vähän tutkittua tietoa. Iso osa kilpailevista ratsastajista kärsii kivusta, ja he kokevat kivun vaikuttavan suoritukseensa mm. lisääntyneenä lihasheikkoutena ja liikelaajuuksien pienenemisenä, mutta eivät kuitenkaan lopeta tai vähennäJatka lukemista ”Harjoittelulla ratsastajan polvikipu kuriin!”

Pystyvä Keho – tarina

Unelmani fysioterapiasta alkoi jo lukioaikoina, valmistuin Eiran Aikuislukiosta ja Ravintolakoulu Perhosta 2014 ja haaveilin urasta hyvinvoinnin parissa. Muutaman sattuman kautta tie kuitenkin jatkui ravintola-alalla vielä muutaman vuoden ajan. Kuitenkin noin kolmen vuoden työelämän jälkeen vanhat haaveet palasivat ja hain opiskelemaan. Haaveilin hyvinvoinnin parissa työskentelystä, inspiroiduin liikkeestä ja ihmiskehosta. Syksyllä 2016 vierähti poskelleni muutama kyynel, kunJatka lukemista ”Pystyvä Keho – tarina”